Человек мучается многими вещами. Одно из самых
мучительных переживаний – это ощущение времени.
Важно понять, что время – это субъективное, чисто
психологическое явление. Объективно, времени не
существует. Как возникает ощущение времени?
Наверное, многие заметили, что ощущение времени
связано с ожиданием. Ты ждёшь конца рабочего дня и
воображаешь его приближение. Тебе кажется, что это
событие приближается, но откуда? Из твоего
воображения. На самом деле событие происходит
внезапно. Понять это поможет следующий мысленный
эксперимент: представь, что тебе на плечо села бабочка.
Это событие произошло внезапно, потому, что ты его не
ждал. Ожидания не было, поэтому и не было ощущения
времени относительно этого события. Когда человек
ждёт чего-то, его жизнь превращается в страдание,
которое прерывается короткими моментами
удовлетворения, после которых опять начинается тоска
ожидания. Рабочий день закончился, и ты ждёшь, когда
вернёшься домой. Вернувшись, ты начинаешь ждать,
когда разогреется ужин. Во время еды ты погружён в
ожидание сна. Мы постоянно находимся в потоке
ожидания, и поэтому нам кажется, что будущее и
прошлое реально существует. На самом деле прошлое существует только в твоей памяти, его больше нигде нет.
Будущее тоже живёт только в твоём воображении.
Снаружи есть только сейчас. Почему человеку кажется,
что жизнь похожа на нить? Откуда взялся этот странный
образ? После небольшого мысленного эксперимента
тебе станет ясно. Представим себе, что у нас есть бусинки,
которые символизируют события в жизни человека. Нам
кажется, что мы движемся от одного события к другому
по очереди. Нанизывая события-бусинки на нить памяти
и ожидания, получим воображаемую нить жизни. Если
мы сожжём нить памяти и ожидания, то бусы
рассыплются, и ощущение времени исчезнет.
Наслаждайся тем, что происходит сейчас. Погрузись в
настоящий момент. Расслабься и чувствуй то, что
происходит. Постепенно ты перестанешь отвлекаться на
воспоминания и воображение. Прошлое и будущее
исчезнут – их и так нет. Атомы, которые в прошлом
образовывали снежинку, сейчас образовывают каплю.
Атомы не остались в прошлом и не переместились в
будущее, произошло изменение формы в настоящем.
Атомы остаются, лишь меняется их сочетание.
Мы ждём тех событий, которые, как нам кажется,
принесут с собой ощущение счастья. Но счастье – это не
комфорт и спокойствие. Счастье – это лихорадочное
состояние, которое для чувствительного человека
неприятно. Рассеивай внутренние напряжения, создавай
в себе лёгкость и покой, и тогда тебе не придётся жить в
ожидании счастья.
